Kurs Przerwij błędne koło odchudzania.
Termin: Sobota 17 kwietnia 2021, w godzinach 10:00-16:00
Dzięki temu kursowi:
- Nauczysz się pracować z nieuświadamianymi przekonaniami, które sabotują Twoją dietę i plan treningowy.
- Otrzymasz narzędzia do wzmacniania pewności siebie opartej na poczuciu własnej wartości.
- Dowiesz się jak być swoim własnym trenerem i dietetykiem.
- Na module prowadzonym przez Agnieszkę Karczewską (mistrzyni Polski fitness bikini) nauczysz się układać realistyczne diety i treningi.
- Dowiesz się jakie błędy najcześciej popełniają ludzie, chcąc zmienić swoją sylwetkę i jak ich uniknąć.
- Otrzymasz gotowy model przechodzenia przez zmianę, który będzie kluczowy w Twojej metamorfozie, oraz narzędzia, które pozwolą Ci wytrwać w zmianie pomimo potknięć i słabszych dni.
Czy szkolenie Przerwij błędne koło odchudzania jest dla mnie?
Oto w jakich obszarach okaże się ono przydatne:
- Panowanie nad emocjami, które każą Ci podjadać i przerywać cykl treningowy.
- Budowanie pewności siebie i poczucia własnej wartości.
- Tworzenie realistycznych i łatwych do wprowadzenia planów dietetycznych i treningowych.
- Zbudowanie odporności psychicznej na niepowodzenia i potknięcia towarzyszące procesowi odchudzania.
- Praca z ograniczającymi przekonaniami i niespierającym dialogiem wewnętrznym sabotującym Twoje plany.
Kurs Przewij błędne koło odchudzania to aż 2 prowadzących i 6 godzin intensywnej pracy szkoleniowo-warsztatowej, podczas których stawiamy przede wszystkim na praktyczny charakter przekazywanej wiedzy i znajdowanie skutecznych i realnych do wprowadzenia rozwiązań.
Po szkoleniu otrzymasz prezentację, oraz komplet powstałych w jego trakcie notatek, które będą kluczowe przy powtórkach i wdrażaniu w życie zdobytych narzędzi.
Uczestnicy otrzymują dyplom potwierdzający udział w szkoleniu.
Szkolenie odbędzie się w sobotę 17 kwietnia w godzinach 10:00 - 16:00.
Do zobaczenia!