Kurs Przerwij błędne koło odchudzania.

Termin: Sobota 17 kwietnia 2021, w godzinach 10:00-16:00

Dzięki temu kursowi:

• Nauczysz się pracować z nieuświadamianymi przekonaniami, które sabotują Twoją dietę i plan treningowy. 

• Otrzymasz narzędzia do wzmacniania pewności siebie opartej na poczuciu własnej wartości.

• Dowiesz się jak być swoim własnym trenerem i dietetykiem. 

• Na module prowadzonym przez Agnieszkę Karczewską (mistrzyni Polski fitness bikini) nauczysz się układać realistyczne diety i treningi. 
• Dowiesz się jakie błędy najcześciej popełniają ludzie, chcąc zmienić swoją sylwetkę i jak ich uniknąć. 
• Otrzymasz gotowy model przechodzenia przez zmianę, który będzie kluczowy w Twojej metamorfozie, oraz narzędzia, które pozwolą Ci wytrwać w zmianie pomimo potknięć i słabszych dni.

Czy szkolenie Przerwij błędne koło odchudzania jest dla mnie?

Oto w jakich obszarach okaże się ono przydatne:

• Panowanie nad emocjami, które każą Ci podjadać i przerywać cykl treningowy.
• Budowanie pewności siebie i poczucia własnej wartości.
• Tworzenie realistycznych i łatwych do wprowadzenia planów dietetycznych i treningowych.
• Zbudowanie odporności psychicznej na niepowodzenia i potknięcia towarzyszące procesowi odchudzania.
• Praca z ograniczającymi przekonaniami i niespierającym dialogiem wewnętrznym sabotującym Twoje plany. 

Kurs Przewij błędne koło odchudzania to aż 2 prowadzących i 6 godzin intensywnej pracy szkoleniowo-warsztatowej, podczas których stawiamy przede wszystkim na praktyczny charakter przekazywanej wiedzy i znajdowanie skutecznych i realnych do wprowadzenia rozwiązań.

Po szkoleniu otrzymasz prezentację, oraz komplet powstałych w jego trakcie notatek, które będą kluczowe przy powtórkach i wdrażaniu w życie zdobytych narzędzi. 

Uczestnicy otrzymują dyplom potwierdzający udział w szkoleniu. 

Szkolenie odbędzie się w sobotę 17 kwietnia w godzinach 10:00 - 16:00.

Do zobaczenia!